Свиной грипп – это вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Если человек рядом с вами кашляет или чихает, то это повод для того, чтобы быстрее от него отойти. Частицы вируса разлетаются на 7-10 метров, потому, важнейшее правило профилактики – это стараться избегать мест, где всегда много людей. К таким местам, например, относятся кинотеатры, торговые центры, метро и так далее.
Свиной грипп – это тяжелое заболевание, но если приступить к его лечению вовремя, то можно избежать смертельных осложнений в виде пневмонии, например. Вирус свиного гриппа A(H1N1) представляет наибольшую опасность для детей, беременных женщин и людей, страдающих соматическими заболеваниями. В случае недомогания медики рекомендуют не заниматься самодиагностикой и самолечением, а обратиться к врачу. Эпидемия гриппа в этом году придет раньше, чем обычно, говорит Вероника Скворцова, министр здравоохранения РФ.
Иммунитет обычно вырабатывается до 21 дня. В России массово вакцинировать начинают в ноябре — начале декабря. Но многие медики считают, что сейчас прививаться нет никакого смысла – поздно. Лучше принять иные меры, которые позволят уберечь организм от данного заболевания. Для этого следует избегать места скопления народа. Мыть руки нужно с мылом и каждый раз после посещения улицы или многолюдных мест. Нос и горло нужно также промывать солевым раствором. Перед выходом на улицу смазать слизистые носа оксолиновой либо лейкинфероновой мазью. В качестве дополнительной защиты можно использовать марлевую повязку. Обязательно следует проводить проветривание комнаты 2-3 раза в день по 10-15 минут. Свиной грипп не любит холод. Если вы находитесь в зоне риска, надо воздержаться от посещения людных мест. Если это невозможно, обязательно надевайте маску. Находясь в общественных местах, старайтесь меньше касаться руками области лица. Придя с улицы, обязательно мойте руки с мылом, нос следует промывать соляным раствором, и полоскать горло. Обрабатывайте ежедневно, телефоны клавиатуры и мышки. Можно пропить витаминный комплекс, очень полезно ежедневно принимать мед. Для активизации иммунной системы нужно употреблять натуральные кисломолочные продукты, цитрусовые, морсы и натуральные белки.
Клинические симптомы свиного гриппа схожи с симптомами обычного сезонного гриппа с небольшими особенностями. Инкубационный период (с момента инфицирования до появления первых жалоб) при свином гриппе длится от суток до 4х дней в среднем, иногда продлевается до недели. Больных беспокоят симптомы интоксикации (высокая температура до 38-39°, выраженная слабость, мышечные боли, тошнота, рвота центрального генеза, то есть на фоне высокой температуры, ломота в теле, вялость).
Другая группа жалоб связана с развитием респираторного синдрома (сухой кашель, выраженное першение в горле, чувство нехватки воздуха), а также вероятность быстрого развития одного из осложнений – развитие воспаления легких на ранних сроках (2-3й день болезни). Отличием от сезонного гриппа является наличие у 30-45% больных диспепсического синдрома – у больных появляется постоянная тошнота, неоднократная рвота, нарушение стула.
Эпидемия свиного гриппа уже наблюдалась в России в 2009 году. Тогда же производители вакцин от гриппа стали включать в их содержимое защиту и от свиного гриппа. Если вы сейчас задумали привиться от свиного гриппа, то делать это уже слишком поздно. Так как иммунитет начинает вырабатываться только спустя три недели. Потому прививать от гриппа начинают в октябре, а заканчивают в ноябре. Чтобы не заболеть свиным гриппом также нужно хорошо и тщательно мыть руки перед едой. Также пейте больше кисломолочных продуктов и ешьте больше цитрусовых.
Берегите себя и своих близких. А также думайте о других людях. Если вы почувствовали первые симптомы гриппа, вызовите врача и останьтесь дома. Грипп распространяемся молниеносно, не разносите вирус, лучше подумайте о лечении.
Наилучшая профилактика – здоровый образ жизни, поэтому есть смысл отказаться от вредных привычек.
Желаем Вам крепкого здоровья.